中老年学会用好阴陵泉这个穴位，身体4大变化等着你！ 阴陵泉在小腿内侧，贴着小腿往膝盖方向按，被骨头拦住的地方有个凹陷，这个凹陷中就是阴陵泉，平时用大拇指一边可以按三到五分钟，坚持一段时间，有这4大变化等着你！  1. 膝盖疼，小腿酸疼这是阴陵泉的近治作用，经常揉按阴陵泉，能活络经脉，要是有下肢酸痛，膝盖痛的问题，可以多按这个穴位。 2. 水肿，小便不利如果下肢水肿，尿频尿急，小便不通畅等问题，可以按按阴陵泉，有助于利水，消肿 3. 消化不良阴陵泉是脾经上的穴位，所以当出现恶心呕吐，腹泻腹胀等消化问题时，可按阴陵泉，辅助改善脾胃 4. 湿气重因为阴陵泉有健脾利水的作用，所以身体上有湿气的人，也可以经常按按阴陵泉，健脾祛湿 以上仅分享养生思路，不能作为治疗依据，如身体不适请及时就医。#健康科普##健康##中医养生##养生#

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